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​护眼都有哪些小妙招?

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发表于:2015-11-04 09:11

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熊猫眼是任何人都会遇到的问题,尤其是身体代谢减缓后,不熬夜也会有重重的黑眼圈,特别是上班族一般每天都对着电脑,长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的,时常还会出现干涩、视力下降的现象!护眼都有哪些小妙招?现在小编为大家一一讲解,绝对是上班族们的护眼加油站。


1、洗脸时不用热水烫、搓眼部,睡前不大量喝水以免醒来眼周浮肿。常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护,也可在睡前敷片补水滋润的小心眼水润焕彩眼膜


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2、多吃富含胶原蛋白的食物,如鸡皮、猪皮、猪肘、鱼头鱼鳞汤等。最好配合护眼胶囊一起。特别是近视比较严重的。推荐小心眼越橘叶黄素软胶囊,含有丰富的花青素,花青素对舒缓眼睛疲劳及维护视觉健康特别有效。


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3、晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的,可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿。如果嫌麻烦也可使用小心眼智能护眼仪去除眼部浮肿,临出门五分钟就可搞定。


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4、常出差的通勤族注意了,飞机上的干燥环境相比空调有过之而无不及。趁飞行时间可以用小心眼便携式雾化洗眼液为眼部补补水,既可打发无聊,又能在下飞机时给人容光焕发的好印象。


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