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​怎样才能让自己眼睛有神?

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发表于:2015-11-18 11:22

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眼睛是心灵的窗户,一双有神的眼睛无疑能加深别人对自己的印象。瞳孔里自带小宇宙的人是不是特别具有吸引力呢?


梅兰芳先生起初学艺时,被嫌眼光呆滞无神,于是先生抓住一切机会锻炼眼神:看着天上的飞鸟翱翔,看着水里的鱼儿游弋。久而久之,眼睛就自然有神了。


我们的眼睛不一定要像梅大师、梁朝伟这样的灵动,但是日常过度使用电子屏幕,可能会让我们的眼神略显疲惫甚至呆滞,如何避免这种情况呢?



一、简单粗暴的办法:佩戴美瞳。推荐棕色系但是美瞳或多或少对眼睛有伤害,需要注意佩戴时长和清洁问题,美瞳的质量也很重要。



二、直接的方法:画眼妆,选对适合自己的眉形+画眼线+刷睫毛膏,眼睛瞬间放大,更引人注意。画眼妆有一个问题就是化妆品残留会污染眼睛,需要用洗眼液将眼睛里的杂质清洗出来。


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三、使用眼霜和眼膜,眼部肌肤细嫩有光彩,眼睛也会显得更有神。



四、长久保养方法:注意用眼卫生,保持好的用眼习惯,少玩手机电脑。可以用热毛巾敷疲劳的双眼,能起到缓解作用。



五、良好的睡眠,良好的精神状态。睡眠充足的情况下,眼睛会更有神,因为眼睛是大脑的延伸部分,大脑得到充分的休息,眼睛自然也就更有神了。


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六、由内而外的调养,为眼睛补充它所需要的花青素、叶黄素、天然β胡萝卜素,一双健康的眼睛自然就会散发光彩了。


身体健康且心境安定的人,眼睛更加有神,他们通常能控制自己情绪,拥有高品质的睡眠、多样化的健康饮食、适当的运动,这样的人肝清目明,气场也更温和,一双有神的眼睛更是为他们增添了不少魅力。