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​防止近视眼加重的办法

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发表于:2015-11-18 06:51

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在大家的身边往往有这样的例子,一个少年10岁开始近视,戴上了125度的眼镜,12岁变成了200度,到15岁已经是350度了。



青少年近视如果不做防控,往往会逐步加深。人的眼球完全发育成熟阶段在18到20岁,在此之前,如果不讲究用眼卫生,不养成良好的用眼习惯,随时都可能患上近视,或面临近视度数不断加深的风险,因此,孩子的近视问题往往不容忽视。


一、长期过度使用眼睛造成视觉疲劳,往往会加重眼睛负担,形成近视或加深近视,因此及时缓解眼睛疲劳很有必要。缓解视觉疲劳的方法有很多,比如远眺法、热敷法、眼保健操法等,还可以使用洗眼液,洗去眼睛的疲劳和红血丝。


二、青少年眼部发育需要足够的营养,如果缺乏某些眼部特定的营养成分,也会造成视力不佳。眼睛需要的营养元素包括花青素、叶黄素和天然β-胡萝卜素,日常的饮食中大家可以多食用含有这些成分的食物。或者选择正规厂家生产的越橘叶黄素软胶囊,一次性为眼睛补充所需的营养,打造健康美眼,预防近视加深。


小心眼护眼仪


三、我们的眼周分布着很多的穴位,恰当的按摩理疗,能疏通经络,刺激视神经,促进眼组织新陈代谢,达到保护视力的效果。小心眼护眼仪比手部按摩更加有效,每天使用5分钟,对预防近视,治愈假性、轻度近视,以及控制近视度数的加深,都能起到明显的作用。