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​将电脑屏幕设置成绿色真的能护眼吗?

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发表于:2015-11-23 06:01

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小心眼 绿色屏保


近日,微信朋友圈一条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的消息很受办公室白领们关注。绿色真的能护眼?日常生活中如何缓解视疲劳呢?


对此,杭州市第一人民医院眼科副主任胡勇平主任医师表示,绿色护眼效果有限,办公一族不妨通过调整电脑位置、远眺等方式缓解视疲劳,必要时还可选择人工泪液类药水,就是目前卖的很火的洗眼液。


绿色屏幕护眼效果有限


小心眼 办公一族


作为长时间盯着电脑的办公室一族,视觉使用已远超负荷,越来越多的人开始抱怨眼睛干涩、胀痛及视物模糊等视疲劳症状。


日前,—条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的消息在朋友圈流传。该“秘诀”称,把电脑屏改成绿色,成了办公室白领中风行的“抗疲劳方法”。这种方法通过更改显示器颜色参数设置,确定所有文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色,来达到“让眼睛看得更舒服”的效果。


这种方法真的有效吗?胡主任表示,绿色是眼睛比较能接受的颜色,将电脑设置成绿色可以使屏幕看起来更舒服,但对缓解眼疲劳效果不大。“绿色的光线比较柔和,对眼睛的刺激比较小,因此,相比红黄白这三种颜色,绿色看起来更舒服,没有刺眼和不适。但需要明确一点,决定眼疲劳的不是电脑颜色,而是看电脑的时间长短。即便是把屏幕设置成了豆沙绿,看的时间过长,眼睛还是会干涩、疲劳。如果因为工作或学习的关系,眼睛需要长时间盯着电脑,光把屏幕调成绿色是远远不够的,还得选择使用洗眼液来保护眼睛。“


小心眼 雾化洗眼液


洗眼液有很多种,大多是人工泪液加甲级纤维素和适当的维生素组成,而目前市面上有一款小心眼雾化洗眼液,它的主要成分是眼睛所需的各种营养剂和杀菌消炎植物成分,如:滋润明目的菊花、增强视力的决明子、镇静消炎的冰片和硼酸。小心眼雾化洗眼液主要对眼睛起到一个湿润作用,并附带一些其他功能,如消炎、清凉等作用。对于长时间用眼造成的眼睛干涩,或由于长期佩戴隐形眼镜引起的眼睛不适等情况,适当地使用小心眼便携式雾化洗眼液会起到湿润和养护眼睛的作用。对轻微眼部疾病,如沙眼、红眼病等也有一定的辅助治疗作用。