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​小心眼|冬季来临,勿忘眼部保暖

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发表于:2015-12-08 05:00

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冬天到了,即使做好了万全的保暖措施,还是有一个地方不得不露出来,那就是我们的眼睛。实际上,我们的眼睛很脆弱也很怕冷,冬天的低气温会让很多眼部疾病更严重,以下四种冬季多发的眼病尤其应该引起警惕。


一、迎风流泪,泪管若通防炎症


小心眼 迎风泪


冬季的户外天冷风大,眼睛受到冷风刺激,泪腺分泌能力增强,泪小管周围肌肉会遇冷收缩,出现“迎风流泪”现象。寒冷天气外出前要做好眼部防护,大风天气最好减少出行。迎风流泪在老年人中比较常见,若鼻泪管是畅通的,可能是患了沙眼或是慢性结膜炎,遇冷风、受刺激,眼睛都会流泪。因此老年人在冬天应该格外注意眼部的保暖。


二、干眼症,常眨眼睛多滋润


小心眼 干眼症


冬季比较干燥,泪液蒸发较多,加上很多人户外活动减少,经常宅在家中看电视、上网等,近距离用眼过度,很容易出现眼睛发干、发涩等症状。


对于干眼症,建议在排除眼表及全身疾病的前提下对症下药,若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的,就要先治疗以上疾病。对于泪液缺乏型干眼,可滴一些人工泪液,长期使用,建议用不含防腐剂的洗眼液来滋润眼球。对于严重的干眼症患者,要根据医生的治疗方案进行治疗。眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,经常眨眼可以促进眼球的湿润,保护眼球。


三、青光眼 眼胀呕吐莫忽视


小心眼 青光眼


冬季气温低,寒冷的刺激会使交感神经兴奋,短时间内人的眼压会急剧升高,极易诱发青光眼。患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降,同时伴有恶心、呕吐等症状,休息或睡觉后症状有所缓解或消失。但也正是这一缘故,青光眼的症状往往会被忽视,更有患者认为是患了感冒、肠胃炎等疾病,从而延误了最佳治疗时机。


四、眼中风 膳食平衡重颐养


天气寒冷,眼部血管遇冷容易收缩,血流变缓,血栓易形成,造成视网膜中央血管阻塞,即所谓的“眼中风”。


医学上“眼中风”又称视网膜中央动脉阻塞,此病来势凶猛,对视力危害极大,难以治愈,故应加强预防,尤其是以下高危人群:患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人。在生活中应保持膳食平衡,合理饮食,避免吃高油、高糖、高盐的食物;避免过度劳累、情绪过度波动;睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖;定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度,从而降低视网膜中央动脉阻塞的发生。


注意眼睛的保暖,祝大家双眼清亮过一冬。