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​多吃这四种食品,帮你预防近视

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发表于:2015-12-21 08:19

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能防治近视眼的食疗方法


随着现代养生观念越来越深入人心,中医食疗已经引起人们的广泛重视,中医食疗治疗近视也被越来越多的人所认可。下面我们就来具体介绍一下那些能防治近视眼的食疗方法。


1、龙眼枸杞蒸仔鸡


龙眼枸杞蒸仔鸡


用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。


2、牡蛎蘑菇紫菜汤


牡蛎蘑菇紫菜汤


鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述作料,连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效,擅治近视、视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。


3、核桃乳蜜饮


核桃乳蜜饮


用适量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一汤匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。


4、核桃枣杞鸡蛋羹


核桃枣杞鸡蛋羹


核桃仁(微炒去皮)300克、红枣(去核)250克、枸杞子150克,与鲜猪肝200克一同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时备用。每日取2—3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目之作用。可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症。


以上是关于“治疗近视的中医食疗”的相关介绍,中医食疗可以辅助治疗近视,可以帮助近视患者稳定视力,使视力不致下降,同时对预防近视也有一定的帮助。