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​【二胎时代】孕妈眼睛健康不可忽视

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发表于:2016-02-25 02:53

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2016年1月1日起,广东省二孩已全面落地实施!不少想要二宝的家庭纷纷进入“二胎备战”中,虽然胎儿的健康很重要,但是妈妈的健康也不容忽视,尤其是眼部问题。


准妈妈孕期易出现的眼睛不适:

1.看物模糊,视力下降

荷尔蒙分泌的改变会引起眼角膜及水晶体内水份增加,造成眼角膜轻度水肿及睫状体调节力减弱。因而在怀孕7至9个月期间,孕妇在看近物时,容易有模糊不清的情况。孕妇会在产后恢复正常,但是如果比较严重就需要到医院检查下。


2.眼睛干涩

由于在怀孕期间孕激素的影响,孕妈泪液中的水分蒸发较快,眼睛容易变得干涩,如果孕妈本身就近视,尽量不要佩戴隐形眼镜,会让眼睛更加干涩,容易感染。最好是选择框架镜。


专家提醒3类孕妈注意眼部情况:

1.患有高度近视的孕妈

高度近视的视网膜比较脆弱,容易出现视网膜裂孔。所以对于高度近视的孕妈,平时应该避免剧烈的运动、震动和撞击。在孕期期间定期检查眼睛,避免出现视网膜裂孔。对于准备要二宝的准妈妈建议在孕前就要检查下眼睛,如果发现视网膜有裂孔的危险就先治疗好,再备孕。


2.患有糖尿病的孕妈

对于有糖尿病的孕妈要控制好血糖,避免引发各种眼睛的并发症如青光眼、白内障,产生斜眼、复视以及视网膜病变等,严重威胁眼睛健康,严重可致失明。患有糖尿病准备备孕的妈妈要先到眼科接受相关检查,看眼睛是否已经发生病变,先治疗好眼疾,再怀孕。


3.患有高血压的孕妈

怀孕之后,由于身体对血管所产生的压力升高,本身患有高血压的孕妈就变得更容易产生高血压并发症。而眼睛是借由视网膜中许多细小的血管传达视觉现象的,所以这些细小的血管若产生并发症,会造成视力模糊的状况。


孕妈要多注意自己眼部情况,如有异常要马上就诊和治疗。


孕妈护眼四大招:

1.补充足够的维生素

眼睛需要充足的维生素才能正常使用,如含维生素A、维生素C、维生素B族、胡萝卜素等蔬菜和水果,都有利于眼睛健康,可以多吃。


2.禁随意用眼

当眼睛出现不适时,禁止随意用眼药水,大部分的眼药水是抗菌消炎药或含激素类,容易导致胎儿产生不良反应。


3.少化眼妆

为了避免睫毛腺被阻塞,经常化眼妆的孕妈要记住,为了自己和宝宝的健康,尽量不要化眼妆。如果是近视的孕妈也尽量不带隐形眼镜。


4.定期检查

孕妈在怀孕期间,最少要进行2次的视力检查,一旦发现眼部要异常,要及时治疗。