深圳市小心眼科技有限公司

打造全球智慧护眼生态系统

近视眼可以恢复吗?近视眼该怎么恢复视力?

点击:1322

发表于:2016-10-09 04:04

分享:

近视眼可以恢复吗,近视眼该怎么恢复视力


其实,很多人都不知道,人体拥有完美的自我调节能力,只要我们改变错误的用眼习惯,正确的试用眼睛,经过长期的坚持是可以自我恢复,治疗近视眼的。下面分享一位学生实践过的近视眼治疗方法,她在暑假期间每天练习着这种方法,尽力摆脱着对眼镜的依赖。两个月后,她的视力真的从400度降到了100多度,下面是她练习方法的总结,希望可以给眼睛近视的人一些启发,摆脱眼镜的束缚。


观察树,调节眼睛


1、在一个有树的地方,找一颗比较远和一颗比较近的树,通过观察近树与远树每几分钟的转换,观察时尽量寻找树身上的细节。用此方法调节眼睛的肌肉,达到放松的作用。


手搓热,捂眼睛


2、将两只手的手掌不停的来回搓热,然后捂在眼睛上,反复做10分钟,这样也可以达到放松眼睛的作用,而且很舒服,并且此动作可以随时随地的做。


面向太阳,沐浴阳光


3、在天气晴朗时,闭上眼睛对着太阳,让光线透过眼睑刺激眼细胞。有近视眼的人对光线非常敏感,一旦遇到强光就会眯着眼睛或斜眼。经常这样做可以提高眼睛对光线的接受能力。


数星星


4、在夜晚的时候,如果天上有星星,可以数数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星看,否则很容易让眼睛过度疲劳。这样做是为了锻炼眼部神经。


上下左右拉伸眼球


5、此方法在坐着或站着没什么事干的时候可以做。眼睛需要先保持平视前方,然后眼睛开始上下左右运动,让眼珠尽量朝每个方向进行拉伸,每次拉伸都停留3秒左右就可以。近视眼患者眼睛都比较容易变形,经常这样做可以让眼睛调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。


快速眨眼睛


6、快要睡觉的时候,可以快速眨眼睛,眨眼除了可以清洁眼球垃圾,快速眨眼还能让眼睛进入疲劳状态,快速入睡。


方法小编已经传授给你了,你是否有持之以恒的信念,每天坚持实践?不想说成“四眼田鸡,金鱼眼,大眼怪”就快点摆脱近视眼吧!



广告时间到!低头族,司机、IT一族的福利,预防近视神器,保护眼睛健康,缓解眼疲劳首选小心眼雾化洗眼液


本文由小心眼(http://www.leyechn.com/)整理提供,转载请注明!