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​自测丨你是否已经开始眼疲劳了?

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发表于:2016-11-08 03:14

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今天,你睡饱了吗?




62%的上班党表示经常觉得视觉模糊、视力下降、眼睛干涩发痒。现代信息社会,健康的眼睛对于人们越来越重要,但与此同时,长时间注视电脑、电视,忽视眼睛卫生让越来越多的都市人的眼睛处于疲劳状态。



如出现以下的不适感觉,就要警惕是否出现眼疲劳了!


1、眼部有灼热的感觉,困倦欲睡

2、眼内发痒、干燥、不舒适,眼睑呆滞沉重

3、视力大大减退,甚至看不清文字

4、有时怕光、流泪、衰老疼痛等

5、经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作

6、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿

7、头晕目眩,食欲不振,甚至恶心,呕吐反酸等



如果眼疲劳症状严重,反射到第五脑功效神经,还会引起头痛;反射到第十脑功效神经,会引起消化不良;反射到脑功效神经,会引起眼睑或面部肌肉抽搐痉挛等。


护眼一刻



养成好习惯是关键



首先,在电脑前连续工作不宜超过一小时。浏览电脑一段时间后,应自觉闭眼休息几分钟;观看电脑时应与屏幕保持一定距离,不要离电脑过近。



其次,要注意多通风,改善办公室的空气流通,避免污浊空气对眼睛的伤害;如有条件,可利用休息时间到户外稍作活动,让眼睛得到充分的调节和休息。



另外,定期做眼保健操也是保护眼睛的绝好方法,可以起到醒脑明目的作用。


虽然大家都知道保护眼睛的重要性,但现在工作结束后都不愿意动弹哪还有力气为自己的眼睛做做养护呢?小心眼冰亮眼贴,缓解眼疲劳,人性化的细节处理,眼外贴敷,护眼安全便捷;独特的连体设计,是时尚人士的护眼臻品;高温密闭萃取的植物草本精华,缓解眼疲劳,保持眼部清爽舒适。产品成分主要用菊花、珍珠粉等,促进血液循环,适合于爱工作、爱生活、爱臭美的泥萌~



是时候呵护,奋力工作的自己。


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