秋天第一杯奶茶我没哭

七夕被情侣虐我也没哭

面对秋天夹着土气的风，我哭了

想象一下

当你画着美美的妆，一双大眼布灵布灵，你是今天最美丽的少女。

下楼…

开门…

哗（一阵土风）………………

豁，美少女…战士！

偶尔不小心，忘记闭上漂亮的大眼睛，还会被吹进灰尘，特别难受。

有没有解决的办法呢？

有！且不止有一个！

1.不要出门

2.戴上头盔

3.遮住眼睛走盲道

4.把小编打一顿，谁让他吓唬人

举手投足间，小编又挨了一顿打，唉，我这该死的招人嫉妒的魅力~

咳咳，好了，言归正传

秋天的温度很舒服，是出行游玩的好季节，但是因为空气干燥，风沙又大，所以有不少宝贝的眼睛都会有干涩或者进沙子的情况。

那秋天的时候，我们要怎么保护自己的眼睛呢？

宝贝们~搬好小板凳，上课了！

秋季护眼指南

1、秋天空气干燥，眼睛保湿很重要，可以在眼部周围涂抹防护霜，也可以使用植萃眼膏按摩眼周肌肤，补充水分和营养。

2、出行前看天气预报，大风天气尽量避免出门，也可以选用大一点的太阳镜，起到一定的护眼作用（如果是台风那千万不要逞强，钢盔都救不了你）。

3、饮食方面，秋天可以多吃一些对眼睛有益处的食物，例如胡萝卜、菠菜、猪肝等，适量补充胡萝卜素以及补充维生素A，可以防止眼干、眼涩，是对眼睛非常有益的。

要是不喜欢吃胡萝卜的也可以试试胡萝卜素软胶囊，简单补充维生素。

4、如果如果不小心眼睛进灰尘了，也可以选择眼部护理液，不仅可以清洁眼睛，还能缓解眼干、眼涩等不舒服的情况，给眼睛补充营养和水分~

5、平时在工作学习的时候，也可以抽空做一做眼保健操，它可以促进眼部血液循环，帮助眼部排出分泌物，对眼睛干涩也有很好的调节作用。

不仅仅是秋天干燥才要护眼，在一年四季的日常生活中，我们都要认真保护眼睛哦，如果眼睛长时间感到干涩，要尽快去医院检查一下眼睛，看看是否存在干眼症等疾病。

好啦，阅读就先到这儿吧，再长一点，眼睛会累哟~

再见~