高温来袭 【防暑降温】 炎炎夏日 在清凉的空调房里工作或休息是常态 但长时间吹空调四肢酸痛 皮肤也会因为毛孔非正常 紧急开合而变得干燥无比 头晕、腹泻等空调病也随之而来 你知道吗，其实眼睛也容易得“空调病”！ 有哪些眼病？ 1✦过敏性结膜炎 过敏性结膜炎诱发的主要起因是过敏原，空调使用久了未清洗，滤网、零件、出风口等会囤积大量灰尘和螨虫，便是过敏原之一。 其中的灰尘、螨虫等就会随着空调吹出的风在室内四处飘动，让结膜敏感人群避无可避，从而引起眼部瘙痒、发红和灼痛，诱发结膜炎症。 2✦干眼症 我们的黑眼珠前端有一层薄而透明的膜，叫做角膜，它具有保护眼球内结构及屈光的作用，眼睑等组织分泌的泪液在角膜表面形成一层泪膜，以保持角膜表面湿润以及为角膜提供氧气。 而空调屋里空气比较干燥，且流通性差，使眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发，引起角膜湿润不足，眼睛干涩、视物疲劳。 尤其对于长期待在空调房的办公一族来说，集中精力电脑办公以致眨眼次数减少，影响泪液分泌，让原本就很干的眼睛“雪上加霜”，很容易引发干眼症，出现眼睛干涩、疲劳、畏光，伴有刺痛、灼烧感等症状。 如果在空调房内佩戴隐形眼镜，更导致眼睛缺氧；出现头晕、恶心的症状。 预防指南 高温酷暑时节，多地局部将高达40℃。 炎炎夏日，不开空调又难以实现，那么我们如何才能在空调内，最大限度的避免眼部“空调病”呢？ 1✦洗 定期清洁空调滤网，防止尘螨堆积。 2✦眨 多眨眼，使用电脑办公人群，连续近距离用眼时间不宜过长，每隔1小时要让眼睛休息10分钟； 屏幕亮度要适中，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，双眼平视或轻度向下注视屏幕； 可在办公桌旁加一个加湿器，同时强制要求自己每隔一段时间眨眼，多远眺。 3✦按 尽量避免或减少戴隐形眼镜的时长，改用框架眼镜或间歇使用。 见缝插针做眼保健操，最简单的动作是"轮刮眼廓"，即从眉心沿着眉毛走向，以一定力度按压眼廓至太阳穴处，来回按10至20次。 4✦润 眼睛感到干涩的时候，可以使用眼贴冷敷及小心眼雾化洗眼液，为干涩的眼睛补充水分，缓解疲劳的双眼！ 更多护眼好物 等你来体验 有意请联系 0755-86932543